白领女性及办公室族样，每天的工作都是保持种坐姿，忙起来的话，有时吃饭都会忘掉；而这种情况发生在大多办公室女性中，若是长期的保持这种静止状态，会自己带来不必要的麻烦，久而久之会引起妇科疾病。
白领女性不易呈静止状态
先，久坐会导致肥胖。这是女性较大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性较大的敌人。
其次，久坐会导致卵巢缺氧。据调查患有不育症的患者中有相当部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起，
三，久坐会引起妇科疾病。由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。 >>>运城妇科医院阅读：经期谨慎穿衣打扮
较后，久坐易患子宫内膜异位症。这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。
要改善这种状况，运城市现代妇科医院妇科专建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1、上楼时不乘电梯，走楼梯。
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
3、在吃过饭后可以适度的活动下在休息。
4、工作个小时后站起来适当活动下。
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
