月经不调对女性来说并不陌生，它可能是女性面临的常事，因此并不进行关注，这是个很大的误区，女性在出现月经不调时，应到医院检查是何种原因造成，避免不利的因素。现在针对女性月经不调的误区，我们请运城市现代妇科医院的专为大做相关的介绍，希望对女性朋友有用。
女性月经不调的误区主要有：
【1】以为生理期不固定，就属于不正常平均每28天次的周期是女人较理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。
【2】婚后就会消失痛经，婚后痛经会消失的传言直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。
【3】经期受遗传，这种说法其实有定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。
【4】巧克力和甜食能改善，痛经这种说法没有根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。
女性月经不调的调理方法主要有：
1、生活规律：生活规律化，饮食、起居都有律可循，那么月经就会恢复正常，这是调理月经不调的重点。
2、劳逸结合：不要太劳累，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。保持休闲的生活，注意劳逸结合。
3、防止受寒：月经期定要注意防寒感冒，勿冒雨涉水、勿吃刺激性食物，无避免小腹受寒。
4、放松心态：调整好心态，有时候情绪给机体造成的影响是很难想象的，可以培养自己的兴趣爱好。 >>>阅读，怎样才算是月经不调……
以上就是女性月经不调存在的误区的相关介绍，女性月经不调并不可怕，但如果陷入误区就很严重了，这很可能导致女性妇科炎症的出现，加重女性的炎症问题。专提示，女性月经不调要及时的检查治疗，避免妇科疾病的隐患。
