月经不调是女性常患的种妇科疾病，导致这个病症的原因很多，也是困扰很多女性的疾病之，主要原因属内分泌失调了，可能有些女性还不了解发病的源头，那么，下面我们请运城市现代妇科医院的专为大介绍哪些原因导致女性月经不调。
导致女性月经不调的原因主要有哪些？
1、心理因素：比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等。
2、疾病：药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调。
3、环境突然改变：人体对陌生环境的不适应。
4、其他：失眠、饮食不规律、劳累等因素。
女性如何来预防月经不调呢？
先，尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
其次，要防止受寒，定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
并且在饮食上也要注意些，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 >>>阅读，月经不调对女性有哪些危害……
看到上面的原因，想必已经有了预防的想法了吧。总而言之，有个良好的生活习惯，还有个良好的心态，就有个健康的身体。专提示，女性如果存在月经不调的现象，应该及时的到医院进行检查，找准病因进行治疗，防止发生其他的妇科疾病。
