现在有很多病症出现的几率很大，可有些女性平时出现点小状况觉得没什么大事便没在意，等难受严重时才去检查，致使病情加重了。其中卵巢囊肿便是出现机率较高的种，还希望女性们能够多注意，从自我做起，切不可忽略小病小灾的，及时做好预防工作。
卵巢囊肿是女性比较高发的卵巢疾病之，不少女性在体检或就诊时发现自己患上了卵巢囊肿。
般来说卵巢囊肿多为良性，大部分的卵巢囊肿都会自己消失的，但女性朋友们也不能大意，在发现患上卵巢囊肿后需要定期就诊复查。
卵巢囊肿是怎么回事
卵巢囊肿多见于中青年女性，少数患者会在青春期发病。卵巢囊肿不是肿瘤，而且恶变几率很低，只有少数情况才会转化为卵巢肿瘤。
卵巢囊肿的常见类型有滤泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿等，其中以滤泡囊肿较常见。卵巢囊肿的直径大小通常为1~3cm，少数可超过5cm。
卵巢健康的5个生活细节
1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩效果。
3、不宜久坐。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，尽量每40分钟后休息10分钟。
4、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。
5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。
